Somewhere and nowhere

start from somwhere
どこかからはじまる

Example:
I mean, you've got to start from somewhere. It'll pick up, don't worry.
だって、最初はしょうがないでしょう。上向くから心配しないで。

Clip

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getting nowhere
進めてない

Example:
I've been working on this for ages, but I'm getting nowhere.
これずっとやってるのに全く進まない。

Clip

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rock bottom
どん底

Example:
If you've hit rock bottom, there's nowhere to go but up!
どん底に落ち込んだら、上に行くしかないよ。

Clip